Heb jij last van stress of van burn-out klachten? Of zoek je iemand die je kan begeleiden bij je loopbaan vragen? Ik help je graag!
Heb je vragen na het lezen van de informatie op deze site of wil je eens -vrijblijvend- kennismaken? Neem gerust contact met me op.
Druk, druk, druk...
Wie heeft het niet druk tegenwoordig? En dat is niet erg. Wanneer je na de drukte ook weer voldoende tijd neemt om te herstellen. Doe je dat niet, dan gaat je lijf protesteren.
Misschien speelt er in jouw leven op dit moment meer dan je kunt handelen. Ook dan kun je last krijgen van fysieke klachten door stress.
Veel mensen lijden onder een stressvol bestaan en in sommige gevallen leidt dit tot overspannenheid of burn-out. In het ergste geval beland je daardoor in de ziektewet en functioneer je niet meer zoals anders.
Het goede nieuws is: als je op de juiste manier met je lijf en je brein omgaat, kun je je weer beter gaan voelen.
Heb jij last van fysieke en psychische problemen door stress? Dan help ik je graag om je snel weer beter te voelen. Samen met jou kijk ik waardoor het zo ver is gekomen en wat je kunt doen om te herstellen.
Kom snel in actie om een burn-out te voorkomen en weer ontspanning te ervaren!
Kom nu in actie!
Je hebt het gevoel dat je vastloopt in je werk. Of je denkt dat er meer in je zit en wilt dit ontwikkelen. Misschien ben je oververmoeid en heb je last van vage fysieke klachten door je werk.
Herken je dit? Kom dan nu in actie!
Een burn-out ligt op de loer als je niks doet. Samen kijken we naar wat je beweegt en belemmert, maar vooral waar je hart ligt.
Ook als je wilt onderzoeken of je nog met de juiste dingen bezig bent, ben je van harte welkom.
Ik werk met het CVinSpe programma. Online doe je opdrachten en oefeningen, waardoor je steeds meer inzicht krijgt in je dromen en mogelijkheden. Stap voor stap ontdek je wat écht belangrijk voor je is.
In onze gesprekken werken we toe naar jouw persoonlijke toekomstplan. Als je enthousiast naar de toekomst kunt kijken, gaat dat ontspannen weer vanzelf. Daar gaan we voor!
Hoe mooi is het als je van je plannen werkelijkheid kunt maken? Ik motiveer je om concrete stappen te zetten. Disclaimer: het kan maar zo zijn dat er dan nieuwe deuren open gaan.
Ik ben bovenmatig geïnteresseerd in wat een mens beweegt. Hoe kom je tot bepaalde keuzes? Wat houdt je tegen om te doen wat goed voor je is of wat je het liefst wilt? Maar ook letterlijk: hoe kom je in beweging?
Kenmerkend voor mij zijn de termen: oprechte aandacht, down-to-earth, oog voor detail, empathisch en humor. Bovendien vind ik niks gek. Mijn focus ligt op het coachen in het hier en nu.
Graag zoek ik met jou naar concrete manieren om jouw doelen te bereiken.
Mathilde is een heel prettig mens én een hele fijne coach. Haar open houding, maakt dat je je vanaf de eerste kennismaking op je gemak voelt, vrij om open over gevoelens en ambities te praten. Je doorloopt met haar het programma CVinSpe, maar Mathilde luistert en observeert ook goed wat je ´daaromheen´ vertelt. Zo krijg je inzicht in wie je bent, leer je vaste (gedrags)patronen te herkennen en ontdek je wat je weerhoudt tot het zetten van stappen.
Mathilde moedigt je aan om die stap nu wél te zetten, de blik vooruit te richten.
Yvonne
Tijdens het kennismakingsgesprek was er gelijk een klik en het voelde vertrouwd om met Mathilde te praten over mijn gevoel, werk en thuissituatie.
De gesprekken daarna heb ik als heel fijn ervaren.
Mathilde gaf mij tips en handvatten om mijn gevoel en gedachtes om te zetten naar dingen waar ik iets uit kon halen. Dit heeft mij geholpen om mij weer beter te voelen en weerbaarder te zijn, zowel op het werk als privé.
Nadine
Mathilde had de juiste benadering om mij inzichten te geven in hoe ik de balans weer terug kon krijgen in mijn geweldig leuke baan en privé leven.
Door de goede gesprekken kon ik reflecteren op mezelf en mijn “overspannen brein” weer tot rust krijgen.
Jessica
Mathilde heeft me erg goed geholpen in het loopbaantraject. Ze heeft me inzichten gegeven over mezelf, mijn talenten, valkuilen en eigenschappen. De tools die ze daarvoor gebruikt zijn gebruiksvriendelijk en ik vind het uiteindelijk opgeleverde boekwerk erg fijn om te gebruiken als naslagwerk.
Echt een aanrader voor iedereen die eens de balans wil opmaken!
Nancy
Bedankt voor je bericht. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Hartelijke groet,
Mathilde Tiesinga
TIL Coaching
Oeps, bij het versturen van je bericht is een fout opgetreden.
Probeer het later opnieuw.
Zwolle, 06-41314963, info@tilcoaching.nl
TIL Coaching | Nobco gecertificeerd | Ethische code en klachtenreglement Nobco | Privacybeleid
TIL Coaching | Nobco gecertificeerd | Ethische code en klachtenreglement Nobco | Privacybeleid